Yogaformer 
Yin Yoga: Lange passive stræk til bindevævet. Meget meditativt
Yin Flow: Yin Yoga blandet med blide bevægelser
Yin Yang Morgen: Yin Yoga efterfulgt af Dynamisk Flow
Yin Yang Eftermiddag: Dynamisk flow efterfulgt af Yin Yoga
Hatha Yoga: Smidighed og styrke. Flere åndedræt i samme stilling
Pause Yoga: Korte sekvenser for nakke, skuldre og øvre ryg
Dynamisk Flow: Flere stående stillinger, der kædes sammen i takt med åndedrættet